頭の中で堂々巡りしちゃってるときって、どんな気分ですか？

ふとしたことが夢に出てきて、
自分では意識してなかったけど、
気にしてたのかもと思いつつ、
カードをめくりました。

　「White Chestnut」（ホワイトチェストナット）

Peace of mind is within reach.
（心の平和は手の届くところにある）

From revolving thoughts to calmness
（回り続ける思考から穏やかさへ）

ホワイトチェストナットは
「落ち着き」と「洞察力」に関係するレメディ。

ホワイトチェストナットがマイナスに現れてる状態では、
　望まないのに、頭の中を考えがグルグル回り、
　それを追い払うことができないようになってます。
　
　恐れや出来事から気分を転換できず、離れることができなかったり、
　頭の中で同じ問題を繰り返し繰り返し考えていたり、
　そのために寝つけなかったり、
　眠れなかったり。

例えば、
仕事等でトラブったとき、
帰宅後も、そのときのことが何度も浮かんできて、
ああすればよかったのか、
こう言えばよかったのに、
と、繰り返し思い浮かべたり、
相手が発した言葉が繰り返し聞こえてきたり、、、
もうそんなこと、考えるのは止そうとしても、
思考が頭の中で堂々巡りしてしまう。。。

私は、それを「グルグル」と呼んでいます🌀🌀🌀

ホワイトチェストナットのバランスがとれてくると、
　精神状態のバランスが取れてきて、
　頭がすっきりして落ち着き、
　思考力を建設的に使うことができるように。

動物さんの場合、
落ち着きがなく不安げな様子の
ボディランゲージや、
吠える、鳴くなどのサインで
伝えようとしている際に選ぶことがあります。

ハル「よぉグルグル🌀になってるんとちゃう？」
とも「❗️」（ギクッ）
ハル「あ、でもその割には、よぉお寝てるし、大丈夫やなっ」😁
とも「‼️」
ハル「まぁ、そんなときは散歩がいちばんや。
　　　散歩できへんときは瞑想とかもええで。
　　　それも難しいんやったら、まず深呼吸やな、
　　　呼吸も浅なってるはずやし」
とも　┏○)) ｱｻﾞ━━━━━━━━ｽ！


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