自分自身の感情をコントロール出来ないときって、どうしていますか？

週の折り返し、水曜日。
５月の最後の日。
今、必要なエネルギーを教えてくださいと
カードをめくりました。

　「Cherry Plum」（チェリープラム）

Release the chaos inside.
（あふれる感情を解き放ちましょう）

From emotional tension to ease
（張りつめた心から安らぎへ）

チェリープラムは、
「率直さ沈着さという本質」に関係するレメディ。

バッチフラワーと出会った当初、
そんな激しそうな感情は持ってないし、
私には無関係なレメディだと思ってた頃がありました。

でも・・・。

実際に、
自分の感情をコントロールできないような状態を経験し、
そういう状態に陥ってる自分を、
遠くから冷静に見ている自分がいたことや、
そういう部分を自分も持っていたんだという発見が。

似たような状況下に出くわしそうなとき、
もう大丈夫だと言い聞かせながらも、
どこかで、またあんなふうになったらどうしようという、
自分を恐れるような気持ちがあることも発見。

自分が持ってるどんな感情も、
自分の一部分として、
良し悪しとかのジャッジをするんじゃなく
そういう自分もあるのね、
とゆるく思うようになってきました。

👎チェリープラムがマイナスの状態では、
　自分の中に何かが侵入していることを恐れたり、
　自制できなくなることを恐れたり、
　感情を抑制できなくなることを恐れたり。
　普通なら絶対しないようなことを
　してしまうんじゃないかと恐れたりします。

👍チェリープラムのバランスがとれてくると、　
　勇気、強さ、自発性が生まれれ、
　自分の無意識の世界（潜在意識）に深く入り込み
　そこから得た洞察を実生活に活かすことができるように。

🐩動物さんの場合も、
　イライラが緩和されないことで、
　自制心を失い、とりつかれたように
　毛づくろいをしていたりする場合に、
　選ぶことがあります。


ハル「オレかて、あんねんで、チェリープラムのとき！」
とも「うん、そやねぇ」
ハル「わざとじゃのぉて、イ〜〜〜〜ッてなんねん！！」
とも「うん、そやねぇ」
ハル「せやから、イ〜〜〜〜ッてなることあんねんで！！！」
とも「うん、そやねぇ」
ハル「ゆるぅ受け止めるんは、自分のだけにしとき💢」
とも「うん、そや・・・」(ﾟoﾟC=(__;ﾊﾞｷｯ

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