今日の一言「ちぢこまっとらんと、ちゃんと伸ばしや」by ハル これ見よがしに長い手を伸ばして見せてくれてます（笑）いろんな意味に受け取れる 寒くて身体が実際にこわばってたりするのでストレッチということもあるし、心もキュッとなってたりするから、深…